CÓMO HACER PASTA O SÍROPE DE DÁTILES, una alternativa saludable al azúcar para endulzar de forma natural tus recetas.

Si me sigues desde hace tiempo,  ya sabrás que toda mi repostería realfood la endulzo con pasta de dátiles. Pero  cada vez que subo  una receta dulce sin azúcar a mi Instagram  , siempre se repite la misma pregunta ¿Cómo se hace la pasta de dátiles? La receta de la pasta de dátiles, la he subido  …

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MUFFINS CON HARINA DE GARBANZOS Y ALGARROBA, receta sin gluten, sin azúcar ni edulcorantes

Desde que descubrí el maravilloso universo de las harinas, no paro de hacer experimentos con ellas! Y es que hay un mundo por descubrir, detrás de la popular harina de trigo. Así que hoy te traigo unos deliciosos Muffins con harina de harina de garbanzos y algarroba, que te van a sorprender seguro. Cuando en …

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BIZCOCHO DE ZANAHORIA REALFOOD, receta sin azúcar y muy fácil

A nadie le amarga un dulce y mucho menos si es saludable, como el delicioso Bizcocho de Zanahoria sin azúcar que hoy te traigo, un capricho dulce y sano para ocasiones especiales. Es un Bizcocho de Zanahoria Realfood, porque está elaborado con harina 100% integral con toda su fibra y  sin un gramo de azúcar, …

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ROSCO DE ZANAHORIA Y COCO, un delicioso bizcocho sin azúcar ni edulcorantes

A nadie le amarga un dulce y mucho menos si es saludable. Así que hoy te traigo una receta de respostería  dulce y sin azúcar para disfrutar sin remordimientos: un delicioso  Rosco de zanahoria y coco muy fácil de hacer. Tengo una muy buena amiga brasileña, que hace poco me invitó a comer a su casa …

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Mermelada de Arándanos Exprés y Chía, receta fácil y sin azúcar

Como me gustan las recetas exprés!! Y hoy te traigo una que me encanta,  me tiene enamorada de lo fácil y rápida que es de hacer: y que estoy segura que te va a conquistar a ti también: Mermelada de Arándanos Exprés y Chía Es una mermelada súper fácil y mega rápida, se prepara en el microondas …

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BIZCOCHO EXPRÉS DE ALGARROBA, en 5 minutos en el microondas

¿Te apetece algo dulce y tienes poco tiempo? Pues esta receta te va a encantar, porque es deliciosa y súper  rápida de hacer: BIZCOCHO DE ALGARROBA EXPRÉS y por supuesto sin azúcar. Este bizcocho exprés es un invento de los míos y  producto de levantarme a las 6:30 am con antojo de algo dulce para …

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TRUFAS VEGANAS DE GARGANZOS y sin azúcar, receta vegana

A nadie le amarga un dulce y mucho menos si es saludable. Así que hoy te traigo una versión sanota de trufas y   aptas para veganos,  porque son sin nata ni mantequilla, sin aceites  y por supuesto sin azúcar. Unas trufas de garbanzos que te van a sorprender de lo deliciosas que están. Sí has …

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MINI BROWNIES VEGANOS

A nadie le amarga un dulce y mucho menos si es saludable. Así que hoy te traigo una receta dulce,  unos monísimos Mini Brownies, sin azúcar, sin mantequilla, sin aceites y apto para veganos. Esta receta es perfecta para aprovechar esos plátanos que en casa llamamos chungos, esos que se ya que se empiezan a …

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