Desayunar un batido para empezar el día o tomarlo para merendar, pueden ser una manera saludable y deliciosa, de darnos un chute de vitaminas y energía. Así que hoy te traigo, 5 batidos de colores sanos y a cuál más rico, que estoy segura que te van a encantar: Rosa, verde, amarillo, naranja y morado. Para …
Sigue leyendo 5 BATIDOS DE COLORES para desayunar o merendar a todo color este verano.
La tarta de manzana es todo un clásico de la repostería y hoy te traigo mi versión saludable, sin azúcar añadida, ni edulcorantes, ni siropes, ni miel…endulzada sólo con dátiles. Tampoco lleva aceites ni mantequilla y está elaborada con harina integral con toda su fibra. Y lo mejor de todo, es que es súper fácil …
Sigue leyendo TARTA DE MANZANA REALFOOD, receta fácil, sin azúcar y saludable
¿Te apetece un postre dulce y saludable? Pues este delicioso Flan de Caqui te va a encantar, porque te quita el antojo a dulce con 0% remordimientos y además es súper fácil de hacer. Yo preparo este Flan de Caqui en mi Robot ClickChef, me resulta mucho más cómodo porque en el mismo aparato trituro …
Sigue leyendo FLAN DE CAQUI REALFOOD, un postre rico, dulce y saludable
A nadie le amarga un dulce y mucho menos si es saludable! Hoy te traigo unas deliciosas trufas sin azúcar, sin lactosa y aptas para veganos, que están de escándalo! La receta se la he cogido prestada del blog de mi amiga Isa de deliciaskitchen y con su permiso, la he versionado con los recursos …
Sigue leyendo TRUFAS DE BONIATO Y COCO, sin azúcar y aptas para veganos.
A pocas horas de empezar oficialmente mis vacaciones, esta semana he ido vaciando la nevera para no dejar nada antes de irme y disfrutar de unos días de relax. Así que ayer, aprovechando una tarrina de queso mascarpone que me quedaba y unos arándanos congelados, en un plis plas hice estos deliciosos y cremosos helados …
Sigue leyendo POLOS SALUDABLES DE MASCARPONE Y ARÁNDANOS, deliciosos, cremosos y sin azúcar
A medida que suben las temperaturas en verano, me bajan las ganas de encender el horno. Si te pasa como a mi en esta época del año y te apetece quitarte el antojo de comerte un delicioso bizcocho saludable, pero sin necesidad de pasar un calor infernal en tu cocina, hoy te traigo mi último bizcocho …
Ya tenemos el verano aquí y los helados son los reyes indiscutibles de esta época del año. Así que la receta de hoy es super fresquita y muy fácil de hacer: Polos de Kiwi, piña y yogur, sin azúcar y con aceite esencial de limón. Hacer tus propios helados y polos en casa, es muy …
Sigue leyendo POLOS DE KIWI, PIÑA Y YOGUR, sin azúcar y con aceite esencial de limón
Hoy te traigo una versión saludable de crema de cacao que está deliciosa, gusta tanto a los peques de casa, como a los más mayores golosos: Nutella saludable de calabaza, sin azúcar, sin aceite de palma y sin leche, por lo que es apta también para intolerantes a la lactosa y veganos. La receta original …
Sigue leyendo NUTELLA SALUDABLE DE CALABAZA
La Avena Nocturna es el desayuno perfecto para aquellos que por las mañanas andáis a contrarreloj, porque se prepara por la noche. Cuando te levantes sólo tendrás que añadir el topping que quieras y tendrás un desayuno completo, saciante, muy nutritivo y que te cargará de energía para toda la mañana. Preparar Avena Nocturna …
Como me gustan los bizcochos exprés!! Son tan fáciles de hacer y tan resultones, que tienen hasta un club de fans en mi Instagram ! Y hoy te traigo mi última versión en esta modalidad: Bizcocho exprés con un toque sexy, con almendra, cacao y con los super poderes de la maca. ¿Un bizcocho exprés sexy? …
Sigue leyendo BIZCOCHO EXPRÉS CON UN TOQUE SEXY, sin azúcar y en sólo 5 minutos en el microondas.
