TARTA DE MORAS Y QUESO con ClickChef, sin azúcar y sin horno

Una deliciosa tarta llena de antioxidantes, sin azúcar,  muy fácil de hacer y sin necesidad de encender el horno. Las moras y las frambuesas le dan un color súper llamativo, además de un toqoe afrutado y elegante al paladar. Yo la hago con mi  ClickChef, porque es súper cómodo y rápido, todo lo prepararás en …

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5 BATIDOS DE COLORES para desayunar o merendar a todo color este verano.

Desayunar un batido para empezar el día o tomarlo para merendar, pueden ser una manera saludable y deliciosa, de darnos un chute de vitaminas y energía. Así que hoy te traigo, 5 batidos de colores sanos y a cuál más rico, que estoy segura que te van a encantar: Rosa, verde, amarillo, naranja y morado. Para …

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TARTA DE MANZANA REALFOOD, receta fácil, sin azúcar y saludable

La tarta de manzana es todo un  clásico de la repostería y hoy te traigo mi versión saludable, sin azúcar añadida, ni edulcorantes, ni siropes, ni miel…endulzada sólo con dátiles. Tampoco lleva aceites ni mantequilla y está elaborada con harina integral con toda su fibra. Y lo mejor de todo, es que es súper fácil …

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FLAN DE CAQUI REALFOOD, un postre rico, dulce y saludable

¿Te apetece un postre dulce y saludable? Pues este delicioso Flan de Caqui te va a encantar, porque te quita el antojo a dulce con 0% remordimientos y además es súper fácil de hacer. Yo preparo este Flan de Caqui en mi Robot ClickChef,  me resulta mucho más cómodo porque en el mismo aparato trituro …

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TRUFAS DE BONIATO Y COCO, sin azúcar y aptas para veganos.

A nadie le amarga un dulce y mucho menos si es saludable!  Hoy te traigo unas deliciosas trufas sin azúcar, sin lactosa y aptas para veganos, que están de escándalo! La receta se la he cogido prestada del blog de mi amiga Isa de  deliciaskitchen y con su permiso, la he versionado con los recursos …

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POLOS SALUDABLES DE MASCARPONE Y ARÁNDANOS, deliciosos, cremosos y sin azúcar

A pocas horas de empezar oficialmente mis vacaciones, esta semana he ido  vaciando la nevera para no dejar nada antes de irme y disfrutar de unos días de relax. Así que ayer, aprovechando una tarrina de queso mascarpone que me quedaba y unos arándanos congelados, en un plis plas hice estos deliciosos y cremosos helados …

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BIZCOCHO EXPRÉS DE YOGUR GRIEGO Y ARÁNDANOS, sin azúcar y en sólo 5 minutos en el microondas

A  medida que suben las temperaturas en verano,  me bajan las ganas de encender el horno. Si te pasa como a mi en esta época del año y te  apetece quitarte el antojo de comerte un delicioso bizcocho saludable, pero sin necesidad de pasar un calor infernal en tu cocina, hoy te traigo mi último bizcocho …

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POLOS DE KIWI, PIÑA Y YOGUR, sin azúcar y con aceite esencial de limón

Ya tenemos el verano aquí y los helados son los reyes indiscutibles de esta época del año. Así que la receta de hoy es super fresquita y muy fácil de hacer: Polos de Kiwi, piña y yogur, sin azúcar y  con aceite esencial de limón.  Hacer tus propios helados y polos en casa, es muy …

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NUTELLA SALUDABLE DE CALABAZA

Hoy te traigo una versión saludable de crema de cacao que está deliciosa,  gusta tanto  a los peques de casa, como a los más  mayores golosos: Nutella saludable de calabaza, sin azúcar, sin aceite de palma y sin leche, por lo que es apta también para intolerantes a la lactosa y veganos. La receta original …

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3 RECETAS DE AVENA NOCTURNA o OVERNIGHT OATS, el desayuno saludable que se prepara por la noche

La Avena Nocturna es el desayuno perfecto para aquellos que por las mañanas andáis a contrarreloj, porque se prepara por la noche.   Cuando te levantes sólo tendrás que añadir el topping que quieras y tendrás un desayuno completo,  saciante, muy nutritivo y  que te cargará de energía para toda la mañana.   Preparar Avena Nocturna …

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