5 BATIDOS DE COLORES para desayunar o merendar a todo color este verano.

Desayunar un batido para empezar el día o tomarlo para merendar, pueden ser una manera saludable y deliciosa, de darnos un chute de vitaminas y energía. Así que hoy te traigo, 5 batidos de colores sanos y a cuál más rico, que estoy segura que te van a encantar: Rosa, verde, amarillo, naranja y morado. Para …

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3 RECETAS DE AVENA NOCTURNA o OVERNIGHT OATS, el desayuno saludable que se prepara por la noche

La Avena Nocturna es el desayuno perfecto para aquellos que por las mañanas andáis a contrarreloj, porque se prepara por la noche.   Cuando te levantes sólo tendrás que añadir el topping que quieras y tendrás un desayuno completo,  saciante, muy nutritivo y  que te cargará de energía para toda la mañana.   Preparar Avena Nocturna …

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